- 찰수수 효능
1. 장기능 활발: 찰수수는 따뜻한 성질을 가지고 있어 설사를 멈추게 해주고 장운동을 활발하게 해줍니다.
2. 항암효과: 찰수수 속 타닌, 페놀 성분이 항산화 작용과 항암작용을 도와줍니다.
3. 피부미용: 철, 인, 무기질 성분이 풍부한 찰수수는 단백질 생성을 도와 피부미용에 도움이 됩니다.
4. 해독작용: 따뜻한 성질의 찰수수는 위장에 좋고 해독작용 및 식욕증진에도 좋습니다.
5. 소화작용: 찰수수는 소화를 촉진시키고 기침, 천식 해소에도 도움을 줍니다.
이밖에도 찰수수의 효능은 아주 많이 있습니다.
간편하게 밥 지을 때 조금씩 넣어드시면 됩니다.
